Хатха йога. Растяжка + пресс. Комплекс включает в себя асаны на мышцы живота и развитие гибкости. Выполняя это занятие, Вы хорошо проработаете пресс, растянете ноги, руки и мышцы туловища, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики, друзья! ☀️🙏 Если у Вас есть желание поблагодарить за занятие материально, Вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта сбербанк 4276 3000 6368 3075 получатель: Александр Сергеевич Яцун paypal - aleksandr-2301@mail.ru Instagram - @sanyayog vc - @sanya_yog
