Хронология стрима ЙЕТИ: 00:00 Начало 15:30 Супернатурал про энергодефицит (Натуральный атлет набравший массу с 50 до 90 кг) 1:07:35 Алексей Шреддер - мастер одного подхода и его рекорд подтягиваний с весом 60 кг 1:37:45 Снова Супернатурал про вред приседаний и становой тяги для роста мышц из-за дефицита энергии 2:15:16 Александр Алексеевич унижает теоретиков фитнес тренеров без регистрации и смс 2:49:58 Дядя Толя реально машина (100 кг на брусьях) 3:05:40 Александр Алексеевич ломает кирпичи, доски, ноги и выбивает костяшки 3:48:18 Папа Смит про многовторку для роста мышц А также ответы на вопросы о спорте, качалке, жизни я давал в течение всего видео между просмотром видео эпичных фитнес-блогеров. ДОНАТ Задать вопрос вне очереди и поблагодарить автора:
https://www.donationalerts.com/r/yeti... Тема данного стрима - фитнес треш (приколы в спортзале) и ответы на вопросы. Трансляция для натуральных спортсменов и не только. Самое важное по теме фитнеса и бодибилдинга (как накачать мышцы, набрать массу, просушиться) Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте:
https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 