Тренировка за коленни стави 10 упражнения от лечебната гимнастика

Това са 10 леки упражнения от лечебната гимнастика за укрепване на коленните стави. Не забравяйте, че трябва да започнете да правите упражнения за коленните стави възможно най-рано, за да се укрепят връзките, да се предотврати артроза, артрит и други заболявания.