Антихрупкость: как использовать страдания, чтобы стать сильнее | Джонатан Хайдт и другие

Счастье временно, а антихрупкость длится вечно, объясняют Джонатан Хайдт и 5 других экспертов. Подпишитесь на канал Big Think на YouTube ►    / @bigthink   Далее: Не гонитесь за счастьем. Станьте антихрупкими ►    • Don’t chase happiness. Become antifragile ...   То, что вас не убивает, делает вас сильнее. Эта старая поговорка примерно отражает идею антихрупкости — термина, введенного статистиком и писателем Нассимом Талебом. Этот термин означает, что системы, как правило, становятся сильнее после воздействия стрессоров, потрясений и ошибок. То же самое относится и к людям. Хотя страдания сами по себе не обязательно хороши, переживание стресса и трудностей и их преодоление, как правило, делает нас сильнее в долгосрочной перспективе. Мы не должны всегда избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. 0:00 Введение 0:38 Джонатан Хайдт определяет антихрупкость 1:35 Сьюзен Дэвид о хрупкости жизни 2:12 Деррен Браун о превосходстве принятия над позитивным мышлением 3:02 Сьюзен Дэвид о риске переоценки счастья 4:39 Пит Холмс говорит: «Не сопротивляйтесь ничему» 6:42 Шака Сенгор о составляющих устойчивости 9:45 Нэнси Коэн о том, как сделать первый шаг Читать расшифровку видео ►
---------------------------------------------------------------------------------- Об экспертах: Джонатан Хайдт ►
Сьюзен Дэвид ►
Деррен Браун ►
Пит Холмс ►
Шака Сенгор ►
Нэнси Коэн ►
---------------------------------------------------------------------------------- Читайте другие наши истории о том, как стать антихрупким: Почему вы не заслуживаете постоянного счастья ►
Как избежать «токсичного позитива» и выбрать менее прямой путь к счастью ►
Закон Йеркса-Додсона: этот график изменит ваши отношения со стрессом ►
---------------------------------------------------------------------------------- О Big Think | Smarter Faster™ ► Big Think Ведущий источник образовательного контента, подготовленного экспертами. Тысячи видеороликов с участием таких экспертов, как Билл Клинтон и Билл Най, помогут вам стать умнее и быстрее, изучая важные идеи и основные навыки, определяющие знания в XXI веке. ► Big Think+ Сделайте свой бизнес умнее и быстрее:
---------------------------------------------------------------------------------- Хотите больше Big Think? ► Ежедневные редакционные материалы:
► Получайте лучшие материалы Big Think прямо на свой почтовый ящик:
► Facebook:
► Instagram:
► Twitter: