Турусбек Мамашов:Дени сак жашоо, "фитнестин" баасы, ичи тардык "оору", жылмаюунун мааниси жб ж-дө

Ден соолукту сактоо, активдүү болуу , машыгуу, туура тамактануу дайыма актуалдуу. Ички тоскоолдуктарды кантип жеңип, спорт менен машыга баштоо керек? Ден — соолук бул организмдин жалпы абалына, келбетке гана кам көрүү эмес, ошондой эле туура ой жүгүртүү да эсептелээрин кантип адатка айланта алабыз? Ишкер, “Дасмия” комплексинин жетекчиси Турусбек Мамашов менен өзүнүн фитнес клубунда кеңири маек курдук. #ТурусбекМамашов#Дасмияфитнес