Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Влад Аскинази. Анапанасати. Саматха-випассана. Часть 1. 2021г.
1. Обзор цикла 2. Как не спутать осознанность и концентрацию. 3. Почему, в первую очередь, важно развивать осознанность. 4. Как научиться медитировать без перенапряжения. 5.Как проводить ретриты. Задать вопросы о буддизме:
