Как легко вставать или, наоборот, засыпать обратно | Илья Колмановский, подкаст «Полтора землекопа»

Как день начнешь, так его и проведёшь. А значит, начинать его надо как можно качественнее. Этот выпуск посвящен проблемам, с которыми мы сталкиваемся, просыпаясь по утрам. Илья обсуждает с Ариной, почему по будням вставать тяжелее, чем по выходным, а с Милой — почему, если проснулся, сложно заснуть обратно. ✨ К этому выпуску мы записали бонус — вопрос Роберта из Таллина о том, можно ли чихать и икать во сне. Послушать этот и другие бонусы подкаста «Полтора землекопа» и всех остальных подкастов нашей студии можно по подписке ЛибоЛибо+ в Apple Podcasts
или закрытом Telegram-канале студии
Подписка — лучший способ поддержать нас. Подписаться на Патреон или Бусти Ильи Колмановского:   / ilyakolmanovsky   и
Аудио со своим вопросом можно отправить через телеграм-бот:
Не забудьте указать, как с вами можно связаться! Наш телеграм-канал:
Редакторка: Настя Якубовская Продюсер: Данил Астапов Звукорежиссер: Сергей Скурту Композитор: Алексей Зеленский _ _ Этот подкаст выпускает студия «Либо/Либо» Сайт:
Instagram:   / libolibostudio   Telegram:
🔺Лучший способ поддержать студию Либо/Либо — подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии! Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке
или более выгодной, годовой,
Все-все бонусы в Apple Podcasts:
По всем вопросам о подписке пишите @libolibosupport в Telegram Если вы хотите стать нашим партнером или рекламодателем — пишите на podcast@libolibo.ru #полтораземлекопа #колмановский #либолибо #подкаст #наука #длядетей