Тренировка на улице в саду им. Баумана. Различные упражнения из воркаута и не только, на все группы мышц собраны в комплекс кроссфит. Комплекс расчитан на средний уровень подготовки и подойдет большинству спортсменов. Попробуйте и оставьте комментарий о своих ощущениях! Мешок можно заменить на любой утяжелитель. 30.08.2014 в саду им. Баумана прошла открытая кроссфит тренировка под руководством тренера Arma S.M.C. - Андрея Халецкого. Более подробно о кроссфит тренировках на нашем youtube канале / armasport , а так же на сайте
Мы в соц. сетях: Вконтакте:
http://vk.com/crossfitarma Instagram: / crossfitarmasmc Facebook: / crossfitarma Twitter: / arma_sport Видео и монтаж: / crossrussia
