Практика крийя йоги для начинающих. Динамическая йога

Практика тантра крийя йоги подойдет для начинающих. В начале видео краткая теоретическая часть о техниках крийя йоги и упражнениях, практика с 12:15 48 крий, 1 минута 15 секунд каждая - голубая крийя. Занимайтесь йогой дома по видео с Анютой Весенней. Вьетнам, Муйне, 2020г.