Психология лишнего веса: что скрывают твои килограммы

Лишний вес — это не просто цифры на весах. Это язык вашего тела, которое посылает сигналы о стрессе, усталости, эмоциональных травмах и привычках. В этом видео я подробно разбираю: ✨ Почему лишние килограммы — не слабость, а защитная реакция организма. ✨ Как детские установки и стресс влияют на набор веса. ✨ Почему самокритика мешает похудеть и как научиться мягкости к себе. ✨ Как осознанное питание и система привычек помогают худеть без диет. ✨ Чем может помочь консультант по питанию и как это ускоряет результат. 💬 Если вы устали от диет и самобичевания, это видео — ваш шанс взглянуть на себя с другой стороны и начать путь к здоровому телу с заботой о себе. 📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу — рецепты, подкасты, поддержка и полезные материалы:
🎁 Запишитесь на бесплатную консультацию по питанию — разберём вашу ситуацию и составим план первых шагов:
#психологиявеса #психологияпохудения #здоровоепитание #похудениебездиет #мотивацияпохудение #осознанноепитание #консультантпопитанию