УКРЕПИТЕ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ ТОЛЬКО ГАНТЕЛЕЙ

Привет, ребята! Добро пожаловать на мой канал. В этом видео я покажу вам одну из моих ЛЮБИМЫХ тренировок на ягодичные мышцы с гантелями. Обязательно поделитесь этой тренировкой со своими лучшими друзьями в зале и дайте мне знать, понравилась ли она вам! Также дайте знать в комментариях, если хотите видеть больше подобных видео! Используйте код «MDJ», чтобы сэкономить 10% на заказах в Gymshark! Инстаграм:   / mdj_fitness   ТикТок:   / mdjfitness   Видеомонтаж:   / soulcrtv   #gymgoals #gluteworkout #legday #gymtips