Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В видео расскажу как я боролся с зависимостью от телефона. 00:00 - Вступление 00:37 - Причины возникновения зависимости и статистика 01:56 - Подготовка шаблона в Notion 02:25 - Анализ экранного времени 03:08 - Постановка цели 03:49 - Способы избавления от телефонной зависимости 05:02 - День 1 07:08 - День 2 07:42 - День 3 08:02 - Прогулка 08:55 - Дополнительные инструменты 11:07 - Неделя 2-3 12:25 - Итоги 13:09 - Плюсы эксперимента - ссылка на шаблон в Boosty. - поддержать канал на Boosty. - задонатить #mnemonix #digitaldetox #саморазвитие
