упражнение на развитие координации и лёгкости. #heyemil

Это очень полезное упражнение. Его можно делать без барабанов. Это упражнение помогает поставить на место руки и ноги. Данный приём часто используется крутыми барабанщиками в сбивках. Грубы, благодаря данному упражнению, становятся более качевыми. Также это упражнение развивает скорость и рук и ног.