★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60% ►
Отстает в развитии внутренняя или внешняя головка икроножной мышцы? ⠀ Как делать подъемы на носки так, чтобы изменить напряжение? ⠀ Носки внутрь или наружу? ⠀ Много, очень много вопросов на эту тему. ⠀ ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ И УЗНАЕМ) ⠀ 1️⃣Лайк за полезность 2️⃣Сохраните пост 3️⃣Напишите, что вы об этом думаете. Это самая важная часть вашей благодарности ⠀ Видео целиком можно посмотреть на моем YouTube канале. Наберите АЛЕКСАНДР СЕМЕНОВ ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохрани • Сиди ровно! Как это сделать правильно? , чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ / alextrenersemenov ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ / @alextrenersemenov ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ / alextrenersemenov
https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 / alextrenersemenov ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений • Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений 2. Дельтовидные мышцы В каких движениях напрягаются • Дельтовидные мышцы В каких движениях... 3.Вращательная (ротаторная) манжета плеча • Вращательная (ротаторная) манжета плеча 4.Нога на ногу. Почему это плохо • Нога на ногу. Почему это плохо 5.Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом • Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы... ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" ⠀ Благодарю Наталью Скворчевскую за помощь в съёмке ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ИКРЫ #фитнес #тренер
