85% советов по здоровью в интернете – ложь! Соцсети и ИИ в жизни беларусов: что опасно? Без рецепта

Почему вместо запланированных 5 минут человек может часами листать ленты соцсетей? Как извлечь пользу из современных технологий – не становиться рабом алгоритмов, вестись на советы шарлатанов и поддаваться лавбомбингу искусственного интеллекта? Ведущие программы: – врач, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин; – блогер, предприниматель в сфере здоровья Надежда Дамковская. В новом выпуске программы "Без рецепта": 00:00 Вступление 01:03 85% советов по психологии в TikTok – чушь 02:55 На кого работают алгоритмы соцсетей 05:14 Как определить зависимость от смартфона? 07:00 Что такое порнофуд и сверхстимулы 08:04 Бомбардировка любовью – секретное оружие ИИ 09:50 Как не потеряться в виртуальной реальности 11:12 Считайте, что соцсети – это ваша вторая работа 12:36 Упражнение: переведите тревогу в движение за три минуты 15:15 ИИ – ваш личный врач, диетолог, тренер, юрист и переводчик 17:26 Пример: собираймся в спортзал под руководством ИИ 18:54 Внимание! ИИ может выдумывать факты и лгать – проверяйте его! Коллаж из фото: Vitaly Gariev, Liam Shaw / unsplash Инструкция, как безопасно смотреть и читать "Белсат":
Сайт БЕЛСАТ –
Сайт ВОТ ТАК –
iOS –
Android –
По всем вопросам – web@belsat.eu Подписывайтесь на наши каналы: БЕЛСАТ NEWS –
ВОТ ТАК –
БЕЛСАТ LIFE –
ЖЭСТАЧАЙШЫЙ МУЛЬТ -
БЕЛСАТ NOW –
БЕЛСАТ HISTORY –
БЕЛСАТ MUSIC –
BIEŁSAT PL –
BELSAT ENGLISH –
БЕЛСАТ DOC –
ВОТ ТАК NOW –
БЕЛСАТ SHORTS –
ВОТ ТАК SHORTS –
Подписывайтесь на наши социальные сети: Па-беларуску: Instagram –
Facebook –
Vkontakte –
Twitter –
Odnoklassniki –
Telegram –
TikTok –
По-русски: Telegram –
Instagram –
Facebook –
Vkontakte –
Twitter –
Po polsku: Instagram –
Facebook –
Twitter –
In Еnglish: Twitter –
#беларусы #тикток #зависимость #соцсети