Друзья Намаскар!!! Сегодня у нас комплексное занятие йогой, последовательность хатха-йоги, направленная на тренировку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы. Занятие подходит для любого уровня практики, по необходимости используйте оборудование. "Стойка на подбородке" о которой идет речь • Ганда Бхерундасана | Стойка на подбородке еще занятия с практикой сложных прогибов: • Комплексная практика | Хатха йога | Капота... • Хатха йога 1 час | Комплексная тренировка ... Комплекс, также включающий стойки на руках: • хатха йога | комплексная тренировка на 1 ч... Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня, отправив любую сумму на карту Сбер 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру +79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh / я в vk
https://vk.com/olihovanatalia
