Техника разговора с собой. Как бессознательное нас слушает.

Разговариваете ли вы сами с собой? Если вдруг вы ответили случайно «нет» — я поспешу вас расстроить — вы-таки разговариваете с собой. Например, ваши мысли — это такой себе разговор с самим собой. Пока вы думаете, мыслите что-то там в своей голове, вы с собой разговариваете. Если вы ответили «да, разговариваю» — я спрошу у вас другой вопрос: «Нравится ли вам то, как вы сами с собой общаетесь?» И, к сожалению, очень часто на этот вопрос слышишь печальный ответ: «Нет, я себе говорю ужасные вещи». Грустно. Несправедливо. Жестоко. Поэтому в этом видео я делюсь одной простейшей техникой, помогающей нам изменить свой внутренний диалог. И еще кое-что расскажу об особенностях нашего бессознательного. Приятного просмотра. А это ссылка на работы по исследованию, которое упомянула в видео:

Автор, психолог — Надежда Резникова __ ❇️ Блог
❇️ facebook   / nadiareznikov   ❇️ instagram   / nadia_reznikova   ❇️ telegram
__ 📖 Книга БЕСПЛАТНО: ~«Живая психология: Простые шаги навстречу к себе»~
❤️ Мой канал    / nedbright   #психология