Все то, что я бы хотела рассказать о бане – это все через Сашу - все на видео. Миф, который я развеяла для себя; в центре Москвы, в очень модном месте нельзя насладиться баней. Через час после начала нашей сессии сказала Саше: «Я готова на деньги спорить, что я на Алтае сейчас, хотя помню, что заходила сюда в центре Москвы». Для меня этот ритуал - один из лучших подарков тем, кто хочет расслабиться и отдохнуть. Я понимаю, что в стрессовых ситуациях, порой, мы себе говорим: «тут такое творится, какая еще баня?» Как раз самое время для неё! Самое время помочь телу обновиться/обнулиться, оно копит в себе стрессы и переживания. В здоровом теле - здоровый дух! Дух - душа и наше сознание. Если нужен новый поворот в жизни или выход из сложной ситуации, а мозг перебрал все варианты и никакой не подходит, попробуйте пойти к Саше. Три часа. Посмотрите, как потом будете чувствовать себя внутри и как поменяется ваше ощущение окружающего. Это потрясающий опыт и я жду свою следующую запись у Саши Стоимость: я делала программу «Антистресс» на одного - 27,000 руб Место: @helms_club на Пречистенке, 29 Будьте здоровы!🪵 00:00 - Приветствие 01:36 - Что такое баня и банном процессе 03:02 - Про три захода в баню и их функции и значение 06:41 - Про комфортную температуру в бане 09:22 - Про веники, энергию и их связь 11:38 - О реакциях тела на температуру 13:26 - Влияние хвойных на внутреннюю энергию 16:22 - Про купель 20:30 - Самое “сильное” место в России 22:19 - Обновление через тело
