🌿 Состояние, которое выше счастья | Самарт — как успокоить ум и пробудить душу

Есть состояние, которое выше счастья. Самарт рассказывает, как человек может осознать свою истинную природу, перестать страдать и вернуться к природному состоянию внутреннего мира. В этом интервью вы узнаете: Почему счастье — не конечная цель, а только этап пути; Как успокоить ум и войти в состояние покоя; Что такое раджа-йога — наука о душе и осознанности; Почему внешние достижения не дают истинного счастья; Как практика осознанности меняет восприятие реальности. 🔔 Подписывайтесь 📚 Темы ролика: ⏱️ Таймкоды: 0:00 - Состояние сильнее счастья 1:00 - Знакомство с Самасати. От депрессии к просветлению 3:11 - Почему счастье — это не предел 5:16 - 3 года в состоянии непрерывного счастья. Что дальше? 7:01 - 8 уровней состояния сознания (тьяны) 11:26 - Что нужно, чтобы достигать целей и быть счастливым? 19:16 - Главная ошибка всех, кто хочет изменить жизнь 22:13 - Практика: Как успокоить ум и ощутить тишину (начало) 32:50 - Шаг 1: Начинаем слушать тишину 39:00 - Шаг 2: Осознаем пространство и покой 41:35 - Как интегрировать это состояние в повседневную жизнь Эта практика поможет вам: • Избавиться от навязчивого внутреннего диалога • Обрести фоновое состояние покоя и радости • Снизить уровень тревоги и стресса • Научиться управлять своим вниманием #Самасати #медитация #тишинаума #осознанность #психология #развитие #счастье #духовность #раджайога #практика #какуспокоитьум #внутреннийпокой #осознанность #раджайога #счастье #покой #самарт #психологиядуши #медитация #просветление #духовныйрост 🌿 «Чтобы пришло счастье, нужно лишь одно — успокоить ум.»