йога при болях в спині | дискогенний тип болю | ADHOyoga

Намасте! Це ознайомчий терапевтичний клас за методикою #adhoyoga при болях в спині - а саме при дискогенному типу болі, тобто біль значно збільшується під час або після довгого сидіння. Практика разрахована на відносно здорових людей, перед початком заняття рекомендую проконсультуватися с вашим лікарем. Буду вдячна за зворотній звʼязок та ваші коментарі! Ом 🕉️ Буду рада бачити вас у своєму інстаграмі - m.shantiyoga Скоро анонс про групові заняття 🕊️