Синдром САМОЗВАНЦА. ВЫГОРАНИЕ. ДЕПРЕССИЯ и Тиндер | В офисе Настя Калашникова

Здорова! Мы позвали Настю Калашникову и поговорили с ней про психологию. Выгорание, синдром самозванца, депрессия - это слова, которые знакомы каждому. В процессе съемки я неоднократно ловил флешбэки, думаю, вы словите тоже! По ходу просмотра выпуска может стать некомфортно) Канал psyvit:
------- Оставайтесь с нами на связи в телеграмме:
Поддержать канал:
----- IT-вакансии в Тинькофф:
Подписывайтесь на IT’s Tinkoff: YouTube:    / itstinkoff   Telegram:
Анонсы митапов:
------ Снимаем в офисе Beta:   / beta.moscow   ------ 00:00 - Вступление 00:55 - Что такое кризисный психолог? 02:27 - Про "psy в it" 03:27 - Что такое синдром самозванца? 07:20 - Как проявляется синдром самозванца? 10:12 - Бытовые упражнения для Синдрома самозванца 12:43 - Методы и подходы у психотерапевтов к клиентам 16:23 - Психотерапевт жалеет своих пациентов? 17:10 - выгорание - что это такое? 18:30 - признаки и первые "звоночки" выгорания 18:40 - стадии выгорания 20:00 - лишний выходной день помогает при выгорании? 22:30 - еще про выгорание 24:25 - из-за чего случается выгорание? 27:20 - сон это важно? 29:10 - как отследить выгорание у себя? 32:40 - зачем нужны терапевты? 33:50 - про экзистенциальные страхи 34:30 - может ли выгорание довести до депрессии? 36:47 - почему депрессия болезнь 21го века? 39:05 - как понять что у тебя депрессия? 40:47 - "депрессия не вопрос выбора" 43:54 - Про эмоциональный комфорт внутри Тинькофф 57:30 - можно ли самому лечиться медикаментозно? 58:34 - Как Настю буллят HR? 1:03:45 - часто ли клиенты винят психотерапевта и недовольны им? 1:06:30 - ошибка в мотивации сотрудников алкоголем во время отдыха 1:07:30 - корпоративные чаты кричат про пятницу 1:08:20 - "это та самая HR из тиндера" 1:14:40 - сексуализация HR это норма? 1:18:47 - Опиши IT сферу одним словом. 1:19:07 - Лучшая IT компания России? 1:20:32 - Конкурс!