Як будувати єдині стосунки на все життя. Про здорові стосунки з собою

Привіт! Мене звати Анжеліка Ахметсафіна, і я рада вітати вас у своєму подкасті. Тема стосунків пронизує все наше життя, але саме з стосунків з собою починаються і наші стосунки з іншими. Сьогодні мій подкаст про це - про стосунки на все життя, про наші стосунки з собою До мене завітала моя подруга Ольга - коуч ICF в темі реалізації, естетична підприємиця, спеціалістка з Human Design ____________________________________ 0:00 - трейлер 0:55 - вступ 1:55 - стосунки з собою про що це для мене 5:53 - як зрозуміти, які в мене стосунки з собою зараз - здорові чи токсичні 11:39 - про самотність 19:55 - про помилки і чого ми боїмося насправді, коли їх робимо 29:00 - чим вигідна модель «хороша дівчинка» 30:12 - як внутрішній критик впливає на наше життя 44:13 - як відрізнити любов до себе від егоїзму 52:23 - про дозвіл собі бути собою в різних сферах свого життя 57:25 - як відчувати свій комфортний темп і не порівнювати себе з іншими 1:03:41 - чому ми так часто себе за*буємо і як навчитися зупинятися 1:06:48 - чому вважливо навчитися казати собі і так і ні ____________________________________ Також будемо раді бачити вас в наших Інстаграм Анжеліка   / akhmetsafina_angelika   Ольга   / ohefsymanska