Страх перед публичным выступлением. Советы по избавлению от страха и чрезмерного волнения перед выступлением на публику. Что делать, чтобы забыть о страхе и взять себя в руки. Активная подготовка к выступлению. Поддержка канала: Донаты -
https://www.donationalerts.com/r/2107... Карта напрямую - 2202 2023 9679 1166 Сбербанк Рекомендую! - • Сложные скороговорки - отличные упражнения... • Быстрая интенсивная разминка для речевого ... • Разнообразные упражнения на дикцию. • Всего одно эффективное дыхательное упражнение 0:00 Вступление 0:37 Что такое "публика" 1:44 Можно ли избавиться от страха 2:51 Общая подготовка к выступлению 4:26 Скороговорки как один из способов избавиться от страха 6:03 Использование произвольного текста в подготовке к выступлению 7:11 Что делать с текстом, который нужно проговорить на публику 8:26 Ещё один способ отвлечения от предстоящего выступления 8:55 Последние минуты перед началом выступления 10:09 Что делать, если дрожат ноги 10:54 Можно ли сидеть перед выступлением 11:23 Заключение
