Mentor in Tech 7.0: Внимание как ресурс: как не отвлекаться в эпоху цифрового шума

21 октября состоялся вебинар на тему «Внимание как ресурс: как не отвлекаться в эпоху цифрового шума» В роли спикера выступала Ксения Коникова: ✅ директор по продукту в сфере беспилотного транспорта; ✅ автор тренингов по мета-навыкам; ✅ автор ТГ-канала «Self-thinking woman» (
(
Вебинар будет полезен: 🔹руководителям, которым важно управлять собственным вниманием и концентрацией; 🔹кросс-функциональным специалистам, работающим в условиях информационной перегрузки и многозадачности; 🔹студентам и молодым профессионалам, желающие развивать навык фокусировки в цифровой среде. Вы узнаете: 👉 что такое нейроэкономика внимания: сколько стоит ваше отвлечение, и что такое СДВГ; 👉 как работает управление фокусом в нашем мозге; 👉 основные причины нашего отвлечения; 👉 практические приемы сохранения фокуса в нашем мире. Материалы от спикера - Я обещала поделиться статьей о блуждающем уме и как его использовать для креатива. Рекомендую всем эту технику. Ссылка -
А так же подборкой полезных книжек по теме внимания: 1. Мета Внимание. Глория Марк. Известный автор множества исследований темы внимания, часто цитируется. 2. Украденный фокус. Йоханн Кари. Более легкое чтиво, почти в художественном изложении про то, как сосредоточиться и что нам мешает. Цитирует Глорию Марк 😉 3. Мозг и его потребности. Вячеслав Дубынин. Не требует представления, кажется, самый публичный нейробилог в России. 4. Атомные привычки. Джеймс Клир. Тоже не требует представления, положила в подборку, потому что чем больше автоматических действий-привычек у нас есть, тем больше внимание высвобождается на остальное. #SoftSkills #Карьера