Следуйте 20-минутной тренировке по бою с тенью

В этом видео я покажу 20-минутную тренировку по бою с тенью. Вам не понадобится никакого оборудования для выполнения этой тренировки! Следите за видео и получайте удовольствие! Главы: 0:27 — Раунд 1 4:40 — Раунд 2 7:48 — Раунд 3 12:40 — Раунд 4 17:38 — Раунд 5 Больше обучающего контента о боксе! 👇 Как боксировать с нуля | Всё, что ВАМ нужно знать    • How to Box 101 | Everything YOU Need to Know   3 проверенных приёма для быстрого улучшения СКОРОСТИ рук!    • 3 Proven Techniques to Improve Your Hand S...   Увеличьте силу удара (4 ПРОСТЫХ шага)    • Increase Your Punching Power (4 SIMPLE Steps)   Боксерская экипировка: всё, что вам нужно для начала тренировок    • Boxing Equipment: Everything You NEED To S...   Социальные сети 👇   / 100094926193935     / readyeddie23  
#бокс #тренировкипобоксу #тренировкапобоксу #тренерпобоксу