Как становятся железным человеком. IRONMAN 70.3 в Турции 2024 Белек

Другие видео о беге в Турции:    • СПОРТ/ СОРЕВНОВАНИЯ ПО БЕГУ И ТРИАТЛОНУ   В этом видео об IRONMAN 70.3 в Турции 2024: 00:00 – Дмитрий Балашов: Путь к первому Айронмену. Полтора года тренировок для преодоления первой половинки 01:05 – Ярмарка Айронмена: атмосфера выставки и подготовка к триатлону 02:11 – Лицензия триатлета и распаковка экипировки для гонки 03:09 – Распаковка и подготовка к транзитным зонам: номера, экипировка и шапочка Ironman 03:56 – Парад триатлетов: поддержка и атмосфера перед стартом 04:57 – Брифинг и знакомство с трассой на Welcome Party в Land of Legends 06:02 – План на гонку: время на плавание, велозаезд и бег 06:43 – Сложности плавания в триатлоне: массовый старт и борьба с волнами 07:27 – Любимый этап Дмитрия – бег. Важность велосипеда и подготовки 08:14 – Тестовый заезд по велотрассе: подготовка к основной гонке 08:58 – Утро старта: подготовка велосипеда в транзитной зоне и настрой на гонку 09:47 – Эмоции на старте: настрой и заряженная атмосфера среди участников 10:54 – Вперед по трассе: прохождение первых километров на велосипеде 12:18 – Битва с ветром на велоэтапе: поддержание скорости на трассе 13:24 – Сложности велогонки: ветер и разница в скорости между участниками 14:39 – Оценка сил на финише велоэтапа: подготовка к беговому этапу 15:51 – Максимальная цель на беговом этапе: борьба за время и выдержка 16:31 – Питание на дистанции: поддержание энергии и сложности с животом 17:25 – Испытания на полумарафоне: борьба с усталостью и боковой болью 18:04 – Важность правильного питания на гонке: гели, вода и Red Bull 19:12 – Финиш и удовлетворение: победа над собой и радость после гонки ✅ Главный канал для жителей Анталии AntalyaDa.ru - t.me/antalyadaa