Если вас разрушает критика

Если вас разрушает #критика или вы чувствуете, что чрезмерно чувствительны к ней. То по моему опыту работы с собой и с людьми есть две важные вещи: сначала нужно посмотреть что со страхом (уровень: имею ли я право быть), и только потом, - как и принято, - работать со стыдом и идентичностью. Второе - это постепенно уменьшать собственную критику, и вместо этого учиться давать себе самому место и поддержку. Помнить: кого мы слушаем, а кого не слушаем. Кому изначально несли, а кого не спрашивали. ⠀ Будет вторая часть на эту тему. Instagram: @madam_gorohova Почта: locusklyus@yandex.ru