Шпагат в 36 лет за 5 мин возможен ли? Есть результат

Шпагат в 36 лет возможен ли ? Я расскажу какие есть опасности и ошибки Я НЕ СЕЛ на шпагат так как потянул связку , но та метода которой я пользовался дает результат а результат есть на лицо, но это не 5 минут в день а гораздо больше. В методика растяжки -    • ШПАГАТ для бойца, спортсмена и любителя са...   Instagram -   / pavlpavlenko   ТОП 8 СТРАШНЫХ МИФОВ о РАСТЯЖКЕ    • ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке. Опасность...   Музыка Jeff Kaale - pillow talk Upbeat Royalty Free Music [Upbeat Background Music For Videos] Epic Inspirational and Cinematic Motivational Background Music Inspiо о мифах шпагаring Cinematic Background Music For Videos