Сати Казанова – одна из немногих звезд на нашей эстраде, которая восхищает не только своими вокальными данными, но безупречным внешним видом. Уже несколько лет Сати придерживается аювердического типа питания, и уверяет, что именно это дает ей прилив сил и энергии каждый день. А также помогает оставаться в такой потрясающей физической форме, несмотря на сложный артистический график жизни. Как признается звезда, ее фаворит – зеленая гречка. Своим самым любимым рецептом из этого продукта - «Гречётко» - Сати делится с Аленой и всеми своим друзьями и поклонниками. РЕЦЕПТ Ингредиенты: Зеленая гречка – 1,5 стакана Белые грибы – 150 гр. Кокосовое масло – 1,5 ст. л. Кокосовые сливки – 200 мл. Теплая вода – 3 стакана Морская соль – по вкусу Черный перец – 1 щепотка Белый перец – 1 щепотка Красный перец – 1 щепотка Кумин – 1 щепотка Корень имбиря – 20 гр. Укроп и кинза – пучок Лук сушеный – для украшения ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Зеленую гречку высыпаем в кастрюлю и заливаем тремя стаканами теплой воды. Отправляем на плиту. Затем мелко нарезаем корень имбиря и пассируем его на сковородке в кокосовом масле. Добавляем на сковороду по щепотке: красный и черный перец, кумин, затем перемешиваем. Туда же отправляем порезанные белые грибы и обжариваем до золотистой корочки, соль добавляем по вкусу. Готовую отварную гречку отправляем к грибам на сковородку, заливаем кокосовыми сливками, - все перемешиваем. Остальные специи добавляем по вкусу. Готовое блюдо украшаем сушеным луком и зеленью. Приятного и полезного аппетита! А вы какую гречку больше любите - традиционную или зеленую? Есть люди, которые, несмотря на то, что знают о пользе зеленой гречки, все равно не могут привыкнуть к ее вкусу. Как вам кажется, есть существенные различия именно во вкусовом восприятии этих двух продуктов? Делитесь мнениями в комментариях, обсудим! Подписывайтесь на наш канал
Instagram Алёны Злобиной: / _alena_zlobina Наш сайт:
Facebook: / vkusicvetmoscow Вконтакте:
https://vk.com/vkusicvet Instagram: / vkus_and_cvet
