Сегодня в тренировке мы качаем ягодицы и ноги ДО ЖЖЕНИЯ! Приготовьтесь эта тренировка на ягодицы будет в интенсивном темпе с использованием гантелей и фитнес резинки. В процессе ее выполнения вам постоянно будет казаться, что ваши ноги и ягодицы будут гореть, и это действительно будет так!)) Так что запасайтесь огнетушителем и включайте видео!) ✔️Марафон "Бразильская попа" СТАРТ 29.11.2021 ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • Миофасциальный релиз перед тренировко... РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • Разминка Перед Любой Тренировкой | Су... МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • Комплекс МФР на расслабление ПОСЛЕ тр... РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы... ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: / yaneliya_skripnik — Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо)
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! Track: BEAUZ & JVNA - Crazy [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • BEAUZ & JVNA - Crazy | Electronic Pop... Free Download / Stream:
Track: Lost Identities x Rob Roth - For Me [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Lost Identities x Rob Roth - For Me |... Free Download / Stream:
Track: Slashtaq & Wanden - Full Speed Ahead [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Slashtaq & Wanden - Full Speed Ahead ... Free Download / Stream:
