2 рецепта полезных салатов🥗 для похудения | Простые рецепты салатов

Добро пожаловать на мою кухню, где я собираюсь приготовить вкусный и освежающий салат из салата ромэн! Этот яркий салат полон вкуса и текстуры, что делает его идеальным гарниром или легкой закуской для любого случая. Рецепт 1. Ингредиенты: 1/2 кочана салата ромэн 1 помидор, разрезанный пополам 1 огурец, нарезанный кубиками 1/4 стакана салатного сыра, покрошенного 1/4 стакана сельдерея, нарезанного кубиками 1 зеленый лук Яблочный уксус 1 ч.л. 30 гр. сушеная клюква 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима семена кунжута Соль и перец (по желанию) Этот салат из салата ромэн не только вкусен, но также богат питательными веществами и антиоксидантами. Это простое, но сытное блюдо, которое обязательно поразит вашу семью и друзей. Рецепт 2 Хрустящий салат из китайской капусты Этот салат сочетает в себе хрустящую текстуру китайской капусты с пикантной заправкой и множеством вкусных начинок, создавая идеальный баланс вкуса и текстуры. Ингредиенты: 1/2 кочана пекинской капусты (капуста Напа), тонко нарезанной 1 огурец 1 авокадо, нарезанный 1/4 стакана редиса зеленый лук черный перец лимонный сок 1 ч. л. семена подсолнечника печень трески Этот китайский салат из капусты не только красочный и визуально привлекательный, но также богат питательными веществами и ярким вкусом. Это идеальный гарнир или легкая закуска, которая одновременно освежает и насыщает. Попробуйте и дайте мне знать, что вы думаете в комментариях ниже. Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше вкусных рецептов!