Приглашаю вас на свой бесплатный вебинар «Подготовка в родам» по ссылке: • Вебинар Подготовка тела к родам. Легкие ро... Если остались вопросы свяжитесь со мной в Telegram:
Авторский Курс тренировок для беременных
Курс по похудению и восстановлению после родов
Получить методичку "ЛЕГКИЕ РОДЫ"" можно по ссылке:
Мои социальные сети: 🟣 Телеграмм канал:
🟢 Инстаграмм: / alinka_balerinka_ 🔴 Ютуб канал / @alinkabalerinka 🔵 Сообщество Вконтакте:
https://vk.com/alinkabalerinkavk Руки каждой девушки должны быть не только стройными и подтянутыми, а еще и сильными. Особенно стоит обратить внимание на эту области тела всем беременным. Так как совсем скоро, после родов, нужно будет ходить с маленьким грузиком на руках. Поэтому не шокируйте свои мышцы и займитесь ими уже сейчас. Для укрепления мышц рук я создала комплекс безопасных и не сложных упражнений, поэтому обязательно присоединяйтесь к тренировке! Тренировка подойдет для ВСЕХ! Как для беременных и родивших, так и для тех, кто просто хочет красивые руки! Другие видео по фитнесу для беременных: Подготовка тазовой области к родам - • Подготовка таза к родам. Как подготовить т... Фитнес для беременных на фитболе - • Фитнес для беременных на фитболе. Упражнен... Три правила легкой беременности - • Видео для беременных. Три правила легкой б... Растяжка для беременных - • Растяжка для беременных. Стрейчинг во врем... Йога для беременных - • Йога для беременных. Йога для начинающих. ... . Как избавиться от боли в спине - • Как избавиться от боли в спине во время бе... Как накачать ягодицы во время беременности - • Как накачать ягодицы во время беременности... Разминка всего тела - • Разминка перед тренировкой. Разминка всего... Можно ли вообще заниматься спортом во время беременности - • Можно ли заниматься спортом во время берем... Книги, во время беременности - • Какие книги прочесть во время беременности... Мои активности во время беременности - • Мои активности во время беременности. Фитн... Моя тренировка по растяжке на каждый день - • Как я растягивалась во время беременности.... #АлинкаБалеринка #РастяжкаДляБеременных #Роды #Беременность #ЙогаДляБеременных #ФитнесДляБеременных
