Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть. ● мой Instagram - / los_strong90 ● Музыка: Epidemic Sounds ▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1 • Интенсивная Тренировка на Пресс. План... ▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2 • Интенсивная Тренировка на Пресс. План... ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) 😁 Двигаемся дальше! #Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось #athomeworkout #abworkout