В этом видео я делюсь своим опытом и ощущениями от практики настоящего момента "здесь и сейчас". Я не достиг совершенства, но хочу поделиться с вами тем, как эта практика влияет на мою жизнь. В этом видео я обсуждаю дыхательные упражнения, методы осознанного движения и медитации, которые помогают мне оставаться в моменте и управлять стрессом. Для тех, кто хочет отблагодарить: Карта Сбербанка № 2202 2011 6004 8878 ✅просмотр ролика от начала и до конца ✅комментарий (это поднимает видео) ✅лайк Магазин ЗОЖ продуктов питания:
Вконтакте:
https://vk.com/club224018731 Яндекс Дзен:
Телеграм:
Аудио заметки:
Платная консультация:
Мини-курс Осознанность в повседневной жизни:
Скачайте в PDF файле пошаговую инструкцию: 1. Практика настоящего момента 2. Преимущества практики настоящего момента 3. Принципы создания реальности через осознанность Скачать:
