Мои утренние привычки или 7 шагов к прекрасному самочувствию на весь день

В этом видео я показала, как проходит мое утро, и рассказала про 7 моих утренних привычек, которые помогают мне классно себя чувствовать весь день. Эти привычки я нарабатывала годами, и каждая из них - полное мое отражение. То, что я так сильно люблю, и то, что является частью меня. Как уменьшить тревогу с утра, как позаботиться о своем теле, как успокоить свой ум и зарядиться на весь день - обо всем рассказываю в этом видео. Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь в комментариях, было ли полезно и что возьмете для себя. Если у вас есть свои утренние привычки, расскажите и о них тоже, будет интересно почитать🫂 Ссылки на мои соцсети: 🔍Инстаграм*:   / mromari   🔍Канал в Telegram:
(*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)