-58 кг! Потрясающий сметанный ПАНЧО для КЕТО-ЛАЙТ. Без сахара и глютена

👍 См. также: Диетический торт Панчо. Самый простой рецепт -    • Диетический торт Панчо. Самый простой рецепт   Сметанный Панчо для "Кето-лайт Маши Тафье" Без сахара, без глютена, низкоуглеводный Ингредиенты: Для бисквита: 3 яйца, 30 гр эритрит, 3 капли жидкой стевии, 100 гр миндальной муки, 30 гр какао, 4 гр разрыхлителя. Для крема: 450 гр сметана 25%, 30 гр эритрит, 1 ч.л ванилин, 3 капли жидкой стевии, 50 гр ягоды голубика, 50 гр грецкий орех, 10 гр шоколад 99%. КБЖУ с учетом ужарки на 100 гр: 295,5 ккал Белки - 8,2 гр Жиры - 27,2 гр Углеводы - 5,04 гр КБЖУ на весь торт: 2596 ккал Белки - 71,9 гр Жиры - 238,82 гр Углеводы - 44,24 гр За рецепт спасибо Каналу ‪@andrey_s_alenoy‬ Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского). 👉 ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. + БОНУС -    • ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. + ...   👉 -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье -    • -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от М...   👉 -58 кг! Быстрый завтрак при похудении. Оладьи "Стройность" без сахара и глютена. РЕЦЕПТ -    • -58 кг! Быстрый завтрак при похудении. Ола...   👉 -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛА | КЕТО-ЛАЙТ МАШИ ТАФЬЕ -    • -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛ...   ☛ Еще больше видео на моем канале Ютуб:    / мариятафье   ☛ Статьи и фото еды смотрите на Дзене:
☛ Программа похудения Маши Тафье:
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! 👉 Мой сайт:
👉 Заказать мою книгу "Похудей, как я!" в электронном виде -
👉 Книга "Похудей, как я!" в печатном варианте -
🌺 Скидка на iHerb. Переходите по ссылке и заказывайте:
Код на скидку DFH4174 (введите его в поле "Применить промокод" в своей корзине заказов). ✔ Блог о похудении ‪@tafje‬, как я сбросила - 58 кг. ✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг":
#хорошеемпосле40 #машатафье #кето #кетодтиета #диетакето #ппрацион #похудение #какпохудеть #рецепты #пп #похудейкакя #панчо #рецептыкето #keto #кеторецепты