Как ПРАВИЛЬНО выполнять болгарские приседания для развития квадрицепсов

В сегодняшнем видео мы научим вас правильно выполнять упражнение «сплит-приседания» для роста ног. Сплит-приседания могут быть сложными, но после этого видео вы станете профессионалом. Наслаждайтесь и получайте удовольствие от сплит-приседаний. ➢Карманный справочник «Исправь свою форму»:
➢Онлайн-коучинг:
➢Скидка 10% на EHPlabs по промокоду «COLOSSUS10» на сайте
➢Деловые запросы: contact@colossusfitness.com Временные метки: Распространённые ошибки: 1. (0:05) — Неправильная дистанция 2. (0:32) — Неправильная постановка стоп 3. (1:19) — Отсутствие точки фокусировки (2:04) — Правильная форма и полное руководство БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ: ➢Бесплатная электронная книга о пищевых добавках:
➢Электронная книга о сосудистом здоровье:
Бесплатный подкаст (фитнес, здоровье и Счастливого пути): Itunes:
Spotify:
Смотреть нас в других социальных сетях: ➢Instagram:
➢Facebook:
➢Snapchat: @colossusfit ➢Twitter: