ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал, План питания на день, во сколько есть, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;) что я ем в течение дня, как похудеть быстро и правильно, блюда из куриной грудки, полезные блюда из курицы. Я в Instagram / sheina_anna Самый крутой плейлист ПРО ПОХУДЕНИЕ ✅ • ПОХУДЕНИЕ 10 кг за 3 месяца ✅ ЛЮБИМАЯ ПРИПРАВА для стейка
✅ овсяная каша без глютена
✅ Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРАСНУЮ ИКРУ • Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРА... ✅ МАСЛО ГХИ идеально для жарки
✅ КУНЖУТНОЕ МАСЛО идеально для салатов:
!!! ДЛЯ ЖАРКИ так же ОТЛИЧНО ПОДХОДЯТ ЭТИ МАСЛА: -
-
-
-
✅ розовая гималайская соль
✅ Любимые пребиотики
✅ Псиллиум для работы кишечника
#дневникпитания #менюнадень #1200ккал #планпитания1200 #меню1200ккал #примерпитания #пример1200 #1200калорий Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;)
https://www.donationalerts.com/r/anna... СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь:
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов"
https://vk.com/club125726545 Я в Vkontakte -
http://vk.com/club73300086 моя группа VK
https://vk.com/club73300086 Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
