Почему кальций не работает: правда о костях, которую скрывают производители

После 60 лет наш организм меняется, и старые советы о молоке и кальции перестают работать. В этом видео — подробное объяснение, какие витамины, микроэлементы и привычки реально укрепляют костную ткань, возвращают гибкость суставам и защищают от остеопороза. Вы узнаете: – почему кальций не усваивается без витамина D3 и K2; – как коллаген делает кости живыми и прочными; – почему движение сильнее таблеток; – роль магния и спокойствия в восстановлении костей. Простые, научно обоснованные советы, проверенные практикой врача. Подходит мужчинам и женщинам после 50 лет, которые хотят сохранить активность, силу и уверенность в теле. Поддержите видео лайком и подпишитесь — впереди ещё больше честных врачебных разборов о здоровье, долголетии и гармонии после 50. #здоровьекостей #остеопороз #витаминD #витаминK2 #магний #коллаген #здоровьепосле60 #врачсоветует #долголетие #здоровыйобразжизни