Питание и дыхание - мифы, клише и физиологическая реальность.

В этом коротком видео, отвечаю на два вопроса, которые часто задают на наших прямых эфирах. Насколько сложно освоить дыхательные техники и сколько это обычно занимает времени? Какой тип питания подойдет для занятий дыхательными практиками? Телеграм:
Инстаграм:   / mbaranovyoga108   онлайн-школа -
- йога, пранаяма, созерцательные практики для современного человека. сайт: