Почему ПОПУЛЯРНЫЕ МЕТОДЫ похудения НЕ РАБОТАЮТ? Как похудеть НАВСЕГДА?

❗️Почему строгие диеты, изнурительные тренировки и голодовки не помогают похудеть? В этом видео я разберу 3 самых популярных способа, к которым прибегают женщины, когда хотят быстро сбросить вес. Мы разберёмся, почему эти методы не дают долгосрочного результата и даже могут навредить. 👉 А ещё я расскажу, что действительно нужно делать, чтобы вес уходил стабильно и навсегда - без жёстких ограничений и стресса для организма. Смотри до конца, чтобы понять, как перестать бегать по кругу и наконец увидеть результат в зеркале 🔥 00:00 - Вступление 00:30 - Почему "сесть на диету" не работает 03:24 - Почему изнурительные тренировки не работают 06:37 - Почему не работает голодание 07:49 - Что нужно сделать, что бы похудеть навсегда #здоровыйобразжизни #рационпп #похудение #похудениеженщинам #здоровье #похудениедлядевушек #похудетьлегко #похудетьонлайн #похудеть #похудетьзанеделю #похудетьна10кг #похудетьна15кг