ТЫ НАЧНЕШЬ БИТЬ РЕЗКО / Тренировка скорости ударов на мешке и с гантелями / Техника Бокса
Положение рук в боксерской стойке
Мои мысли про бокс высших достижений и его последствия
Упражнение для УДАРНИКОВ на точность и координацию.
Урок 27 Вольный бой на мешке, Уровень 1/4
Упражнения с резиновой петлей для боксера
Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер
Работа ног. Техника передвижений в боксе.
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
Бокс. Тренировка выносливости и силы