Лимфодренаж, дыхание, МФР, улучшение работы мозга.

Практика асан с Александром Таишевым Подписываетесь на мой телеграмм канал
Курс обучения преподавателей йоги в Москве (офлаин)
00:11:08 Лимфодренажный масаж 00:17:53 Диафрагмальное дыхание 00:19:31 Миофасциальный релиз — базовые упражнения 00:38:53 Упражнения на мяче. 00:42:52 Улучшение кровообращения головного мозга.