В этом ролике рассказывается о разновидностях конькового хода. Одновременный одношажный, или коньковый ход с отталкиванием под каждую ногу, одновременный двушажный, или коньковый ход с отталкиванием через раз, и попеременный двушажный, который иначе называют подъемный коньковый ход. Научиться этому может не только взрослый, но и ребенок. Если хочешь научиться кататься коньком на лыжах, смотри и запоминай! ******************************************************************* Инстаграм Любители ЗОЖ: / likezozh Клуб любителей ЗОЖ в STRAVA: / strava Моя страничка Вконтакте:
https://vk.com/ustinov_vn Моя Strava: / strava
