Всего чашка овсянки и вода! Без муки, без сахара, без жира! Здоровый завтрак, богатый белком!

Я готовлю с любовью и небольшим хаосом. Кофе помогает сохранить очарование ☕️😉
Посмотрите это видео на своём языке. Для этого нажмите CC, включите субтитры и выберите нужный язык в настройках⚙️. Всего чашка овсянки и вода! Без муки, без сахара, без жира! Здоровый завтрак, богатый белком! Всего 1 стакан овсянки, и у вас на столе мягкий, вкусный и полезный овсяный хлеб, приготовленный без муки, сахара и масла! 🍞 Идеальный хлеб для тех, кто хочет быстро похудеть и перейти на здоровое питание — сытный, нежный и абсолютно не вызывающий угрызений совести. Если вы устали от покупного хлеба, который наполнен добавками и пустыми калориями, попрощайтесь с ним и приготовьте этот чистый домашний вариант, который действительно изменит ваши правила игры. ✨ Без глютена, без дрожжей, без разрыхлителя и без использования в духовке. Овсянка, сковорода, пергаментная бумага и тарелка — вот и все, что вам нужно! Идеально подходит для завтрака с высоким содержанием белка, богатого клетчаткой, сложными углеводами и растительным белком — именно то, что нужно для диеты для похудения. Если вы любите: — 🍞 полезный домашний хлеб, — ⚡ рецепты здорового питания, — 🕒 быстрые и легкие блюда, — или просто любите овсянку — этот рецепт определенно для вас. 📉 Хотите похудеть на 15 кг естественным путем и чувствовать себя великолепно? Начните с этого хлеба. Рецепт и ингредиенты: 00:00 Овсянка 1 стакан. 01:03 Вода (кипяток) 1 стакан. 01:09 Соль. 03:16 Смесь для бубликов. 03:44 Сыр фета 150 г. 04:12 1 помидор. 04:49 Прованские травы 05:00 1 зубчик чеснока. 05:09 1 ст. л. оливкового масла. Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Цепочка + рецепт будут сохранены на вашей странице! 👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала! НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно! Подпишитесь на    / @wiemanalle   Уже подписаны? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!