СТРАХ И ТРЕВОГА: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ? Михаил Лабковский Если вы боитесь, что в конкретной ситуации случится то, чего вы не желаете: как быть с таким страхом? Важно понимать, что страх и тревога живут там, где нет определённости. Поэтому, чтобы избавиться от страха, вам нужно определить для себя - что вы будете делать в том случае, если случится то, чего вы не желаете. Когда вы для себя продумаете, что вы будете делать в случае развития событий по худшему сценарию - страх отступит. Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/@video-nx2uu/... Официальный сайт Михаила Лабковского
Телеграм-канал «Метод Лабковского» -
