Как вернуть себе ресурсное состояние, где брать энергию и силы. Как только мы понимаем, что мы не в ресурсном состоянии, энергии нет, сил не хватает - необходимо действовать и восполнять свой ресурс. В прошлом видео мы говорили о том, как определить, что вы не в ресурсе, как определить симптомы эмоционального выгорания – • Нет сил и энергии | Симптомы выгорани... Сегодня поговорим, как себя из этого состояния поднять до нашего естественного состояния – абсолютного доверяя к жизни, наполненности, когда хочется просыпаться по утрам. Почему важно посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, куда уходят наши силы и энергия. Для чего нам нужен отдых и что значит отдохнуть. Насколько важно понимать, куда я иду, и соединиться со своими внутренними желаниями. Как нам может помочь природа в восполнении энергии и восстановлении ресурсного состояния. Почему важно делать то, что хочется, а не то, что важно. 0:00 Как вернуть энергию и силы 02:07 Первый способ: вырвать себя из контекста 05:47 Второй способ: отдохнуть и уединиться 09:05 Третий способ: поработать над видением 11:01 Домашнее задание: утренние страницы и список желаний 14:05 Четвертый способ: взять силы у природы 16:29 Пятый способ: делать то, что хочется 19:05 Домашнее задание: сделать то, что вам нравится Если вам понравилось видео ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал, буду ждать от вас в комментариях, какой способ вам больше всего понравился, в каком из них вы чувствуете отклик. Если выполнять эти советы как пошаговую инструкцию, то вы точно почувствуете, что жизнь изменилась. Желаю вам наполненности и ресурсного состояния. До встречи! #саморазвитие #отношения #женщины #счастливаяженщина #светланадемкина #светадемкина * * * * Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео / @svetlana.demkina Смотрите другие видео канала: ➤Утренние страницы - • УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ - Как писать? Разви... ➤3 инструмента осознанности - • 3 инструмента осознанности – Как созд... ➤Как выйти из лени - • Практика выхода из лени - Как победит... ➤Как происходят перемены в жизни - • Как происходят перемены в жизни – Воп... ➤Как выйти на новый уровень • Как выйти на новый уровень развития -... ___ Меня зовут Светлана Демкина, я основатель сообщества #вресурсе, ведущая девичников в Москве и образовательных программ личностного роста, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновлю к переменам и искренне делюсь своим опытом применения ведического знания в жизни. Присоединяйтесь: Мой Telegram –
Я в Вконтакте
https://vk.com/sveta_demkina *** Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ =============ДИСКЛЕЙМЕР================= Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала и Светлана Демкина лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
