День 4️⃣ для мужчин

Устраиваетесь поудобнее, сегодня ДЕНЬ 4️⃣ Как же быстро летит время, завтра уже завершающий день марафона ДЛЯ МУЖЧИН 💪 Конечно, это не 2-х часовой урок как обычно на консультациях с полным разбором, но уже сейчас можно начать что-то делать для сохранения своей мужской силы, что бы в 70 и в 80 зажигать🌟 Выполните эти упражнения из видео и упражнения, которые в записи 3 дня марафона, которые в конце урока 🔥 ❗️Обратите внимание на выполнение сегодняшних упражнений - мышцы пресса и ягодиц не работают!!! ВООБЩЕ НЕ РАБОТАЮТ! Это очень важно ☝🏼 Противопоказания: воспалительные и инфекционные процессы репродуктивной системы. Приятных тренировок и отличного настроения 🔆