Доклад о Селуянове - тренировки выносливости, сердца и тестирование выносливости

В чем новизна и ценность предложений Селуянова по выносливости, тренировке сердца и тестированию? Критерий истины - практика, надо искать результат в высококонкурентных видах спорта требующих длительной выносливости. Не спринт и не ультрамарафон. Спринт не требует качественной проработки выносливости, а ультрамарафон это тренировка питания и другие вещи, он не требует большой массы выносливых мышц. Выбор темы - заявленной самим Селуяновым - это его книга о подготовки средневиков. Почему книга о подготовки средневиков в легкой атлетике есть, а самих средневиков за 30 лет так и не появилось подготовленных Селуяновым. Ценные цитаты - объясняющие почему нет результата на выносливость. Вторые ценные цитаты - Селуянов выдвигал новизну минимальные тренировочные объемы, так ли это? Резюме: Выносливость ни у самого Селуянова ни у многих его учеников не растет. Имеет значение уровни роста выносливости. 100% ОМВ за 1 месяц и незначительный рост за полтора месяца - это разные вещи. 3-6-12 месяцев вместо 1 месяца на рост выносливости - варианты слов Селуянова. Найти тех кто прыгал и делал короткие ускорения годами - что у них? А у кого все-же есть результат? Виды спорта где короткие ускорения нужны там и есть толк. А длинная выносливость? У тех у кого уже была форма, либо была перетренировка. Количество и длина ускорений, частота тренировок. Люди с травмами недовольны Рекомендовал ли Селуянов делать ускорения во всю, 90-100% интенсивность? А нужно ли 70-90-100% интенсивность в % от предельного спринта? Какая интенсивность коротких ускорений дает толк? Количество ускорений - сколько делать? Длительность ускорений - как делать? Что нового? НИЧЕГО НОВОГО Интервал отдыха между ускорениями - Каша из топора с короткими ускорениями? До какого состояния? Какой лактат? ОТСУТСТВИЕ ТВЕРДОЙ ОСНОВЫ Тренировка ССС Селуянов прав что бывают гигантские сердца Где максимальный УОС? - он меняется постоянно Селуянов не умеет делать сердца там где само не растет. Игнорирует гемоглобиновую массу. Смена мнения по капиллярам УОС и объем крови связаны Тестирование Вентилометр или газоанализатор? Формула УОС Селуянова неверная. Формула Селуянова для УОС не учитывает экономичность РЕАЛЬНУЮ, не учитывает гемоглобин, не учитывает артерио-венозную разницу. Формула УОС Селуянова - 5е колесо ЭкономЯ на датчиках кислорода - нельзя из легочной вентиляции выводить кислород.