#096 ФИБРОМИАЛГИЯ: 20-минутная программа низкоинтенсивных (кардио) упражнений

В этом видео доктор Андреа Фурлан демонстрирует низкоинтенсивные кардио-аэробные упражнения для людей с фибромиалгией. 00:00 Вступление 02:30 Маршировка 03:22 Подъем и опускание рук 03:53 Шаг в сторону 04:53 Приседания в стороны 05:50 Скрещивание рук, тренировка рук 06:20 Из стороны в сторону 06:50 Полуприседания, тренировка ног 07:19 Бокс, тренировка рук 07:50 Удары ногами, тренировка ног 08:20 Выпады, тренировка ног 09:20 Плечи, тренировка рук 10:05 Заминка 10:50 Комплекс № 2 Доктор Фурлан — специалист по лечению боли в Торонто, Канада. Она физиотерапевт (специалист по физической медицине и реабилитации). Имеет медицинское образование Университета Сан-Паулу и степень доктора философии. Получила степень в Университете Торонто. У неё 30-летний опыт помощи людям с хронической болью в улучшении качества жизни. Чтобы приобрести любой продукт, упомянутый доктором Фурлан в этих видео, перейдите по этой ссылке:
Как партнёр Amazon, доктор Фурлан получает доход от соответствующих покупок. Совершая покупки, используя публикацию выше, вы помогаете доктору Фурлан поддерживать этот канал. Подпишитесь на этот канал:    / drandreafurlan   #drAndreaFurlan #DrFurlan #DoctorFurlan Давайте встретимся в социальных сетях: Instagram:   / dr.andrea.furlan   Twitter:   / adfurlan   LinkedIn:   / drandreafurlan   ================================================= ВНИМАНИЕ: Это видео не заменяет консультацию врача. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое причиняет вам боль, обратитесь к врачу для постановки диагноза и составления плана лечения. Видео представлено исключительно в образовательных целях. В случае чрезвычайной ситуации обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или вызовите скорую помощь. СУБТИТРЫ в этом видео не прошли профессиональную проверку. ==================================================